Dziś medycyna uniwersytecka oferuje całą gamę środków na rozmaite problemy zdrowotne – bóle głowy, katar, oparzenie, zaparcia, etc. Niegdyś jednak trzeba było sobie radzić bazując na tradycji i wiedzy doświadczonych życiowo babć. Paleta sposobów nestorek rodów na powszechne niedyspozycje jest szeroka, poniżej przedstawiamy te najpopularniejsze.
Doświadczenia kolejnych generacji pozwoliły zgromadzić imponujący zasób sposobów na pospolite dolegliwości.
Oparzenia
O ile oczywiście nie są rozległe, można starać się samodzielnie łagodzić ich skutki. Przede wszystkim należy zadbać o czystość rany, a następnie zaaplikować na oparzenie wazelinę lub oliwę z oliwek.
Cienie pod oczami
Przede wszystkim trzeba próbować zwalczyć przyczyny tych cieni, a mianowicie: brak snu, alergie, długa ekspozycja na słońce… zastrzega się jednak, że nie zawsze możliwe zidentyfikowanie lub zlikwidowanie powodu podkrążenia oczu – zmagają się z nimi także ci, którzy prowadzą mnisie życie.
Opryszczka wargowa
Na ogół pojawia się w chwilach zmęczenia i osłabienia – nierzadko przychodzi się z nią zmagać tuż przed ważną uroczystością czy spotkaniem. Aby nie pozwolić na rozwój tych denerwujących bąbelków na wargach, gdy tylko poczuje się dyskomfort (np. swędzenie) do zagrożonego opryszczką miejsca należy przyłożyć wacik nasączony kilkoma kroplami octu. Czynność można powtórzyć kilkakrotnie do czasu udania się do apteki.
Nagły ból głowy
Być może nie trzeba sięgać od razu po środek przeciwbólowy, warto bowiem pamiętać, że dolegliwość nierzadko stanowi po prostu pierwszy symptom odwodnienia. Aby tego uniknąć, należy dostarczać sobie średnio dwa litry płynów dziennie.
Ból gardła
W celu złagodzenia bólu, można rozcieńczyć trochę octu w szklance wody i wypłukać tym roztworem gardło. Kto nie znosi smaku octu, może użyć soku z cytryny, jednego z najlepszych naturalnych środków dezynfekujących.
Zaparcia
Warto pić co najmniej 2 litry wody dziennie plus szklankę ciepłej wody w godzinach porannych, tuż po przebudzeniu. Dieta powinna być bogata w błonnik, należy jeść więcej owoców i warzyw, pieczywa pełnoziarnistego, roślin strączkowych. Ponadto owoce należy jeść raczej nie na koniec posiłku, ale osobno, jako samodzielną przekąskę. Nie bez znaczenia jest też aktywność fizyczna, która łagodzi stres i tonizuje partie brzucha. Inne naturalne środki obejmują: syrop z fig w ilości 5 ml dziennie serwowany przed pójściem do łóżka lub 3 śliwki suszone także zjadane wieczorem.
