Piwo chroni przed chorobami serca i czekolada przed rakiem? Chociaż często są kwestionowane badania, które zachęcają nas do pokuszenia się „złym” przyjemnościom, jest to jak muzyka dla naszych uszów. Więc można śmiało powiedzieć „tak” na poniższe przyjemności – oczywiście wszystko z umiarem
Piwo
Piwo już dawno zostało przysłonięte przez inne duchy. Jednak nowe badania wykazały, że umiarkowane spożycie piwa poprawia czynności układu krążenia. To nie znaczy, że należy pić piwo jak wodę.
Gniew
Jeśli jesteś jednym z tych ludzi, którzy wyrażają swój gniew, wtedy gdy chcesz wybuchnąć, pomyśl jeszcze raz. Badania wskazują, że wybuchy złości od czasu do czasu robią dobrze dla zdrowia i tworzą bardziej skuteczny mechanizmy radzenia sobie z problemami ze strachem lub niechęcią.
Oczywiście gniew, jako coś „złego”, to najlepiej nie przekraczać limitów gdyż pozostanie przez długi okres czasu w złości może spowodować dalsze problemy zdrowotne, takie jak wysokie ciśnienie krwi, zaburzenia snu i uszkodzenia płuc.
Kawa
Kawa jest jedną z najbardziej kontrowersyjnych substancji. Liczby są podzielone, czy jest dobra czy zła lub obustronna. Serie badań, jednak wskazują, że oprócz energii, którą stanowi posiada ważne źródło antyoksydantów w naszym żywieniu i może zmniejszyć ryzyko cukrzycy.
Promieniowanie słoneczne
Ekspozycja na światło słoneczne jest konieczna, ale jeśli przekracza dopuszczalne granice zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Jednak astmatycy mogą korzystać oczywiście w umiarze z ekspozycji na promienie ultrafioletowe- zdaniem naukowców. Promieniowania słoneczne tłumią reakcje immunologiczne, które są przyczyną astmy, co pokazują także badania laboratoryjne na myszach i mogą być stosowany w leczeniu choroby.
Jednocześnie wiadomo, że światło słoneczne podnosi nastrój. Światło słoneczne może pomóc ludziom w biurach, aby uniknąć senności w godzinach popołudniowych, zgodnie z ostatnimi badaniami. To nie znaczy, że masz pretekst, aby siedzieć długie godziny na słońcu.
Robaki
Są straszne i śluzowate, ale mogą uratować Ci życie. Eksperci twierdzą, że w niektórych przypadkach może okazać się cud nauki. Jeśli są stosowane do ciężkich ran mogą połykać bakterie i martwe tkanki oraz pomagają uleczyć rany zapobiegając infekcjom.
Czerwone wino
Czerwone wino już od dawna wiadomo, że ma silne właściwości przeciwnowotworowe. Kluczem, mówią naukowcy, jest przeciwutleniacz, który zawarty jest w czerwonych winogronach, zwany resweratrolem. Ostatnie badania związane z resweratrolem są łączone z większą wytrzymałością, zmniejszeniem blizn i zapobieganiem chorobie Alzheimera.
Czekolada
Miłośnicy czekolady mogą świętować: to kolejny dowód na magiczną korzyści słodkiej rozkoszy. Sekret leży w przeciwutleniających flawonoidów, które pomagają uniknąć wielu chorób nowotworowych oraz w celu zapobiegania zatykania tętnic. Najnowsze badania wskazują, że substancje te mogą również zwiększać przepływ krwi do mózgu i zapobiegają demencji.
Sexs
Naukowcy odkryli, że korzyści wynikające z seksu wykraczają poza natychmiastowe zadowolenie i spełnienia celu zapłodnienia. Poza tym oczywiste wydaje się, że użyteczność ewolucyjna kontaktu seksualnego jest łatwym sposobem obniżenia ciśnienia i poziomu cholesterolu oraz poprawia krążenie w całym ciele.
