ćwiczenia fizyczne

  • Joga – dyscyplina ciała i umysłu

    Joga w wydaniu świata zachodniego to coraz częściej, tak jak wynika to z jej tradycji, styl życia. Coraz więcej ludzi nie traktuje jogi, jako tylko zwykłych ćwiczeń fizycznych, a zagłębia się w temat i próbuje żyć według zasad jej twórców. Joga jest systemem filozoficznym stworzonym w Indiach i jest zbiorem dyscyplin duchowych. Ćwiczenia, które popularne są na świecie są tylko jednym ze składników osiągnięcia przez joginów harmonii ciała, duszy, umysłu i świadomości.

  • Już 10 minut ćwiczeń poprawia pracę mózgu

    Przed egzaminem, rozmową o pracę czy innym wymagającym skupienia intelektu zadaniem warto trochę poćwiczyć – mówią naukowcy. Już krótka sesja wysiłku poprawia zdolności intelektualne, w tym umiejętność podejmowania decyzji oraz planowanie i kontrolę działań.

  • MEN: będą i darmowe podręczniki, i 300 zł wyprawki

    Zapowiedziane przez premiera 300 zł wyprawki dla uczniów nie jest propozycją zamiast darmowych podręczników – podkreśla ministerstwo edukacji.



nk-widget